Auf die Sprache unseres Körpers hören

Über 61 Prozent der Menschen in Deutschland geben an, in den letzten zwölf Monaten mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. Nicht so dramatisch, wenn sie wieder verschwinden. Schlimmer jedoch, wenn sie über einen längeren Zeitraum anhalten, noch schlimmer aber, wenn sie chronisch werden. Was wird einem nicht alles geraten! Natürlich muss man etwas dagegen unternehmen. Aber was? Da ich seit einiger Zeit auch Leidtragender bin, hat mir eine Freundin geraten, doch einen Osteopathen aufzusuchen, da die herkömmlichen Mittel/Wege ihrer Erfahrung nach nicht helfen. Auf der Suche nach einem Osteopathen fand ich Sita Robert. Und ich bekam sogar relativ schnell einen Termin. Die Behandlung hat mir nicht nur geholfen, sie hat mich auch auf die Idee gebracht, diese spezielle Behandlungsform auf meinem Blog näher vorzustellen. Also habe ich sie interviewt. Und hier ist das Ergebnis dieser außergewöhnlichen Begegnung:

1 Du bist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt manuelle Therapie und du arbeitest mit der Quaternio-Methode. Was kann man sich darunter vorstellen? Und mit welchen körperlichen Beschwerden und Leiden bist du in deiner täglichen Arbeit am stärksten konfrontiert?

Sita: Wie schon das Wort manuell sagt, arbeite ich mit meinen Händen (Manus) am Gewebe des Menschen. Das Gewebe betrifft die Muskeln mit ihren Faszien, die Gelenke und die Gefäße und ist abhängig von der Körperhaltung. Meistens befindest sich die Körperhaltung der Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, in Unordnung. Mit speziellen Griffen und Bewegungen wird diese wieder ins Lot gebracht. Das Ins-Lot-Bringen ist mehr als ein bloßes Korrigieren der Körperhaltung. Dabei werden die Schultern mit dem Becken oder die Knie mit dem Rücken wieder zu einem funktionierenden Ganzen abgestimmt. Ist der Körper im Lot, weist er einen gesunden Muskeltonus auf.

Der Tonus umfasst einen Muskel oder eine Muskelgruppe unseres Körpers. Selbst die Gefäße und Organe haben Muskeln, die sich verspannen können. Leider werden diese Verspannungszustände in der Medizin unterbewertet. Bei Verspannungszuständen erhöht sich aber der Tonus durch anhaltende Kontraktion, wobei der Muskel Energie verbraucht. Die Muskulatur fühlt sich müde, verhärtet und sehr schmerzempfindlich an. Durch die anhaltende Kontraktion, kommt der Körper zu chronischen, diversen Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltung. Es führt dann nach und nach zu Knieschmerzen, Schulterschmerzen, zu entzündlichen Prozessen in den Gelenken der Arme, es kommt zu Hüftproblemen, diversen schmerzhaften Verspannungen der gesamten Wirbelsäule, zu Schmerzen in den Füßen etc.

Aber auch Schwindel, Ohrgeräusche sowie Migräne können sich dadurch bemerkbar machen. Unser sehr intelligenter Körper versucht lange, Verspannungen auszugleichen. Dadurch kommt es auch zu Fehlatmung.

Sauerstoff ist der Spender des Lebens

2 Welcher Bereich spornt dich besonders an und gibt dir ein tiefes Gefühl von Sinnerfüllung?

Sita: Mich spornt ein Thema besonders an: Das ist die weibliche Brust. Zielführend war die Entwicklung des Quaternio-Gesundungswegs in der nun schon 36-jährigen osteopathischen Praxis meines Vater, Victor Robert. Dafür entwickelte er die Quaternio-Brustbehandlung. Ihr Hauptansatz richtet sich auf das Ertasten und Beheben von Spannungszuständen im Brustgewebe der Frau. Schmerzhafte Stauungen jeglicher Art, Zysten oder fibrozystische Veränderungen in der Brust der Frau, weisen auf ein Ungleichgewicht der Fließeigenschaften im Brustgewebe hin. Diese können z.B. durch hormonelle Dysbalance, chronische Nacken- und Schulterverspannungen und dadurch entstehende Fehlhaltungen, Stöße oder Prellungen des Brustgewebes, Narben oder andere Störfaktoren entstehen. Wichtig ist hierbei: Wir behandeln keine bösartigen Brusterkrankungen, sondern bieten den Frauen mit der Quaternio-Brustbehandlung eine praktisch erprobte Brustpflege an.

Ich befasste mich eingehend mit diesem besonderen Organ und begann in Vorträgen und auch öffentlichen Veranstaltungen unter dem Titel »Brustbewusst. Eine runde Sache« über die weitaus vielfältigere Symbolik der weiblichen Brust in Bezug auf Mutterschaft, auf Partnerschaft, auf die Erotik und Attraktivität aufmerksam zu machen. Und auch auf mögliche Gefahren, die das Potenzial haben, eventuell zu ihrer Erkrankung zu führen.

Der Umgang mit der weiblichen Brust ist ein Thema, das sowohl mit ihrer Haltung, (sie leidet oft unter eingeschnürten oder hochgepuschten Brusthaltern) und auch vielen Klischees, Angst und Tabus behaftet ist. Ich gebe mir Mühe, meinen Patientinnen diese Themen bewusst zu machen.

Frauen erkennen zunehmend, dass die Tabuisierung der Brust eine Einschränkung ihrer Persönlichkeit darstellt und dass sie häufig unbewusst darunter leiden. Die Überwindung der tabuisierten Brust ist somit auch ein Schritt zur Stärkung der Weiblichkeit in unserer Gesellschaft und Selbstermächtigung ihrer Brüste. Meiner Meinung nach stellen die uns bekannten Früherkennungsuntersuchungen eine nicht wirklich ausreichende Vorsorge der Brust dar. Der darin für mich so entscheidende Aspekt der Brustverspannungen wird dabei leider nicht berücksichtigt.

3 Was müsste sich deiner Meinung nach in unserer Einstellung bezüglich Krankheit, Leid und Schmerz ändern?

Sita: Wir dürfen der Sprache unseres Körpers wieder mehr Gehör und Beachtung schenken.

Dein Körper spricht mit dir, und das täglich, jeden Moment. Er begleitet dich ein ganzes Leben lang, vom ersten bis zum letzten Atemzug. Es können ganz simple Signale wie Bauchknurren bei Hunger oder ein genussvolles Sich-räkeln-Wollen sein, wenn wir lange am Arbeitstisch gesessen sind. Genauso wichtige Informationen können auch Schmerz oder Unwohlsein signalisieren. Hier stimmt etwas nicht, wir sollten aufmerksam werden. Schmerz und Leid ist auch eine Entscheidung. Wenn ich aber der Ursache des Schmerzes nachgehe und diesen Konflikt löse, der sich in mir befindet, leiden wir folglich weniger. Wir können mit liebevoller Achtsamkeit »in uns hinein spüren«, und damit stärken wir unsere Beziehung zu unserem Körper und somit auch zu uns selbst. Dafür ist Selbstverantwortung notwendig, die wir für unseren Körper, unseren Geist und unsere Emotionen übernehmen dürfen. Das heißt auch, aus der Komfortzone herauszutreten und zu selbstfürsorglichem Handeln zu kommen.

Soweit das Interview mit Sita Ziegler-Robert. Praxis für Osteopathie und Quaternio-Therapie. Praxis am Mondscheinweiher in Eichenau und München. Das Interview in ganzer Länge und eine genauere Beschreibung des Quaternio-Gesundungswegs finden Sie auf www.sitarobert.de

Quaternio ist eine registrierte Marke